건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
총 150편 중 37–48번째
몇 시에 자야 할까, 잠들기 어렵고 개운하지 않을 때 제주 화북 한의원
같은 8시간이라도 몇 시에 잤느냐에 따라 회복이 다릅니다. 잠이 부족할 때 몸에 생기는 일과 숙면 시간대를 정리했습니다.
급성요부염좌, 허리 삐끗했을 때 며칠이면 나을까 제주 화북 한의원
허리를 삐끗했을 때 집에서 지킬 네 가지와 회복 기간, 명절과 일터에서 흔한 원인을 정리했습니다.
만성피로와 불면, 햇빛부터 챙기세요 제주 삼양 한의원
잠·감정·체중이 햇빛 한 줄기로 이어집니다. 실내 조명으로는 안 되는 이유와 흐린 날 관리법을 정리했습니다.
오십견, 어깨가 잘 안 올라갈 때 제주 삼양 한의원
다치지 않았는데 아픈 동결견. 한의학에서 보는 원인과 운동 시기, 최소 3~4개월이 필요한 이유를 정리했습니다.
갱년기 열감과 불면, 관절이 아플 때 제주 삼화지구 한의원
갱년기 열감·불면·관절통을 한의학에서 어떻게 보는지, 처방을 정하는 원리와 생활 관리법을 정리했습니다.
어린이 성장과 야제증, 밤에 자꾸 깨는 아이 제주 삼화지구 한의원
키에서 타고나는 몫은 20~30%입니다. 성장을 막는 요인과 잠의 중요성, 야제증·야경증 관리법을 정리했습니다.
명절증후군과 화병, 가슴이 답답할 때 제주 삼화지구 한의원
검사는 정상인데 가슴이 답답하고 잠이 안 올 때, 한의학에서 보는 화병과 치료 방법을 정리했습니다.
여름철 찬 음식, 배탈이나 소화불량일 때 제주시 삼화지구 한의원
여름에 배탈이 잦은 이유와 한의원 치료, 찬 음식이 속을 차게 만드는 원리, 그리고 청량음료를 대신할 생맥산과 상그리아를 소개합니다.
냉방병 증상과 예방법, 여름감기 느낌일 때 제주시 화북동 한의원
감기 같은데 감기가 아닌 냉방병. 실내외 온도차와 오염된 공기라는 두 원인, 한의학의 상한 관점, 그리고 예방법을 정리했습니다.
산후조리 한약 두 단계와 복용 시기 제주시 화북동 한의원
오로를 비우는 1단계와 몸을 보강하는 2단계, 출산 전 미리 진찰받아야 하는 이유, 제주도 산모 첩약 지원사업까지 안내합니다.
보약·공진단 제대로 알고 드시는 법 제주시 화북동 한의원
보약에 대한 오해 세 가지, 진품 사향 확인법, 국산 녹용의 진실, 홍삼과 인삼의 차이까지 정리했습니다.
날씨 궂으면 관절 쑤시는 이유와 관리법 제주시 화북동 한의원
기압·기온·햇빛이 관절통에 미치는 영향과 침·뜸·부항·약침 치료, 집에서 할 수 있는 관리법을 정리했습니다.