건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
교통사고의 한의 치료
아무리 안전운전에 신경을 써도 운이 없으면 찾아올 수 있는 것이 교통사고입니다. 교통사고가 나서 크게 다치게 되면 치료를 당연히 받아야 하죠. 그런데 외상이 없을 때 단순한 근육통이라고 판단하고 제대로 치료받지 않는 경우가 있어요. 교통사고 후유증은 순간적으로 충격에너지가 흡수되면서 발…
추나요법과 건강보험
지난번 칼럼에서 교통사고 후유증에 도움이 되는 여러 가지 한의 치료를 소개해 드렸습니다. 오늘은 그중에서 가장 궁금해하시는 치료법 중 하나인 추나요법(推拿療法)에 대해 소개하려고 합니다. 추나요법은 손이나 도구를 사용하여 신체의 균형을 되찾는 방법의 일종으로 척추를 비롯한 관절들이 가지…
미세먼지, 꼭 전용 마스크를 착용하세요
미세먼지가 전국에 피해를 주고 있습니다. 심할 때는 서울에서 한강을 건널 때 바로 옆의 다리도 제대로 안 보일 지경입니다. 비라도 내리면 하늘이 조금 깨끗해지는 듯하다가 1~2일 뒤면 다시 뿌옇게 변하죠. 미세먼지가 심해지면 시야를 가려서 보기에 좋지 않을뿐더러 우리의 호흡기에도 매우…
골절의 한의 치료
골절. 뼈가 부러진 것인데요. 살다 보면 나에게는 생기지 않을 것 같은 일이 간혹 벌어지기도 합니다. 얼마 전 가족 중 한 명이 미끄러져 넘어지면서 무릎뼈가 조각나기도 했고, 저도 몇 년 전에 운동을 하다가 갈비뼈가 부러져 한동안 고생을 했습니다. 책에서만 보았던 일을 몸소 체험해 보게…
아이들 여름철 건강관리
여러분~ 너무너무 덥습니다. 한반도 전체가 아열대 기후로 가고 있는 것 같은 느낌인데요. 그래서 에어컨을 쉽게 틀게 되지 않으세요? 저 역시도 그렇습니다. 그런데요. 냉방기구를 적절히 사용한다면 도움이 되지만 자칫하면 건강에 해로울 수도 있어요. 특히 아이들은 더 신경을 써 줘야 하는데…
여름철 건강 음료, 생맥산
무더위가 시작되었습니다. 바깥 기온이 높아지면 몸 내부 온도는 상대적으로 차가워지기 마련인데요. 그래서 여름일수록 음식을 따뜻하게 먹어서 더위를 이겨내라는 “이열치열”이라는 말이 있지요. 특히 소화기관이 약한 사람들일수록 더운 계절에 차가운 음식을 조심하셔야 합니다. 한의학적으로는 '비…
코로나19 예방에 대하여
코로나바이러스감염증-19 (COVID-19, 이하 코로나19) 때문에 전 세계가 난리에요. 우리나라에서는 상황이 저물어가는 듯하다가 대구·경북지역에서 지역 감염으로 추정되는 확진자들이 100명 넘게 나와서 갑자기 또 비상시국이 되었어요. 이 바이러스는 변종이 많고 변이 속도가 빨라서 백…
코로나19와 한의학
코로나바이러스감염증-19 (COVID-19, 이하 코로나19)는 사스-코로나바이러스-2 (SARS-CoV-2)라는 바이러스에 의한 호흡기 감염 질환이에요. 국제바이러스분류위원회에서 이름을 정했는데요. 2003년 전 세계에 공포를 불러일으킨 사스 (SARS, 중증급성호흡기증후군)와 흡사한…
자주 쓰는 혈자리 내관 #1
이번에는 내관(PC6, 內關)이라는 혈자리를 소개하려고 해요. 인체 내부(內)의 모든 관문(關)을 열고 닫는다는 뜻의 이름이에요. 인체 외부(外)의 모든 관문(關)을 여닫는다는 뜻의 외관(TE5, 外關)이라는 혈자리도 있답니다. 내관은 몸 안에 있는 식도, 기도, 위장의 유문, 분문,…
제주시 사고 후 한의원 재활, 단계별로 진행되는 이유
교통사고 후 통증이 며칠 지나 나타나는 일이 많고, 몸 상태도 시기마다 다르기 때문에 재활은 급성기·회복기·안정기로 나누어 단계별로 진행합니다. 제주시 한의원에서 사고 재활을 받을 때 이 순서를 아는 것만으로도 치료 계획을 이해하기 쉬워집니다. 사고 직후에는 왜 바로 강한 치료를 하지 않을까? 사고 직후 일주일 안
제주시 허리디스크 약침 관리, 통증 다스리는 법
책상 앞에 오래 앉아 일하다 허리를 펴는 순간 찌릿한 통증이 느껴진다면, 단순한 근육 뭉침이 아니라 허리뼈 사이 디스크 문제일 수 있습니다. 제주시 허리디스크로 고생하는 30~50대 직장인이 부쩍 늘고 있습니다. 오래 앉아 있는 생활과 운동 부족이 겹치면서 허리뼈 사이의 물렁한 조직, 흔히 디스크라 부르는 부분이 눌리고 약해
제주 라운드 다음 날 손가락 관절이 뻑뻑해지는 이유
⛳️ 골프 라운드 다음 날 아침,손가락을 구부리려고 하면 마치 녹이 슨 것처럼 뻑뻑하게 느껴진 경험이 있으신가요. 이것은 단순한 피로가 아니라 관절과 주변 조직에 생긴 변화 때문입니다. 🏌🏻왜 골프 다음 날 아침에 손가락이 뻑뻑할까요 골프 스윙은 생각보다 손가락 관절에 상당한 부하를 줍니다. 클럽을 쥐는 과정에서 손가락 작은 관