건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
총 150편 중 25–36번째
허리가 늘 아프다면, 만성요통의 원인과 관리 제주 삼화지구 한의원
만성요통의 가장 큰 원인은 무엇인지, 자세와 체중·근육량을 어떻게 관리하면 되는지 정리했습니다.
대상포진, 물집보다 통증이 먼저 옵니다 제주 삼양 한의원
물집이 보이기 전에 알아차리는 법, 왜 초기 치료가 중요한지, 환절기 면역력을 챙기는 방법을 정리했습니다.
짜게 먹으면 왜 안 좋을까, 한국인의 나트륨 섭취량 제주 삼양 한의원
한국인의 나트륨 섭취량은 12년 사이 34.5% 줄었지만 아직 WHO 권장량의 1.6배입니다. 국물부터 줄이는 방법을 정리했습니다.
적당한 술은 건강에 좋을까, 2023년에 바뀐 이야기 제주 삼화지구 한의원
적당한 음주가 몸에 좋다는 말은 오랜 통념이었습니다. 2023년 WHO 발표로 무엇이 달라졌는지, 동의보감은 뭐라 적었는지 정리했습니다.
귤껍질 버리지 마세요, 진피차 만드는 법과 효능 제주 삼양 한의원
귤껍질은 진피라는 한약재입니다. 소화기에 쓰는 이유와 집에서 안전하게 말리는 방법을 정리했습니다.
눈 오는 날 동상 조심하세요, 제주가 오히려 위험한 이유 제주 화북 한의원
눈에 익숙하지 않은 제주가 오히려 동상에 취약합니다. 젖는 것이 왜 위험한지, 녹일 때 물 온도는 몇 도인지 정리했습니다.
겨울에 조심할 중풍 신호, 이럴 땐 즉시 119 제주 삼화지구 한의원
추우면 혈관이 수축해 뇌경색·심근경색이 늘어납니다. 즉시 119를 불러야 하는 신호와 겨울에 챙길 것을 정리했습니다.
입이 돌아가고 눈이 안 감길 때, 안면마비·구안와사 후유증까지 제주 삼양 한의원
안면마비는 초기 치료가 후유증을 좌우합니다. 감별진단이 먼저인 이유와 전침·한약 치료, 시간이 지난 후유증까지 정리했습니다.
항암 치료 후 체력 관리, 암 병력이 있으실 때 제주 삼화지구 한의원
암 병력이 있으실 때 한의원에서 무엇을 먼저 살피는지, 연구는 어디까지 와 있는지 정리했습니다. 표준 치료를 대신하지 않습니다.
한약 안전한가요, 의약품용 한약재와 식품용의 차이 제주 삼양 한의원
한의원이 쓰는 의약품용 한약재는 어떤 검사를 거치는지, 한 가지 약재만 오래 먹는 것이 왜 위험한지 정리했습니다.
추나요법과 집에서 하는 척추 운동, 제주 화북 한의원
추나요법의 종류와 도인추나가 운동처럼 느껴지는 이유, 집에서 할 수 있는 코어운동을 정리했습니다.
미세먼지에 감기 같은 증상, 마스크 고르는 법 제주 삼화지구 한의원
미세먼지와 황사는 어떻게 다른지, 몸에 어떻게 나타나는지, KF 등급 마스크를 고르는 기준을 정리했습니다.