건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
총 9편 중 1–9번째
약침이란 무엇인가, 효과와 부작용까지 제주 화북 한의원
한약을 침으로 놓는 약침. 약침액은 어떻게 만드는지, 왜 효과가 있는지, 아플까 걱정되실 때 알아두실 것을 정리했습니다.
자주 쓰는 혈자리 내관 #1
이번에는 내관(PC6, 內關)이라는 혈자리를 소개하려고 해요. 인체 내부(內)의 모든 관문(關)을 열고 닫는다는 뜻의 이름이에요. 인체 외부(外)의 모든 관문(關)을 여닫는다는 뜻의 외관(TE5, 外關)이라는 혈자리도 있답니다. 내관은 몸 안에 있는 식도, 기도, 위장의 유문, 분문,…
겨울철 근골격 통증 약침으로 제주 한의원
안녕하십니까. 진료실에서 환자분들의 건강한 겨울나기를 위해 고민하고 진료하는 한의사입니다. 찬 바람이 불기 시작하면 기상청 예보보다 더 정확하게 날씨를 맞히는 분들이 계십니다. 바로 관절 마디마디가 시리고 쑤시는 통증을 느끼는 환자분들입니다. 기온이 뚝 떨어지는 겨울철은 우리 몸의 근육과 혈관이 수축하면서 혈액 순환이 원활하지 않게 되고, 유연성이 떨
다리 근육이 굳고 아플 때 약침 치료 제주시 화북동 한의원
장시간 앉아 있거나,운동 후 근육을 제대로 풀지 못하면 허벅지와 종아리가 뻣뻣하게 굳고 통증이 생기기 쉽습니다. 이런 다리근육 경직은 단순한 피로를 넘어, 혈류가 막히고 근육 내부에 미세한 염증이 쌓인 상태입니다. 처음엔 일시적인 당김으로 시작되지만, 그대로 두면 신경이 자극되어 저림 통증으로 이어지고, 심할 경우 다리 전체가 무겁고 걸음걸이까지 불편해
운동 후 목이 뻣뻣하고 아플 때 약침 제주시 화북동 한의원
운동 후 목이 뻣뻣하고 통증이 지속된다면 단순한 근육통으로 넘기기보다 무리한 사용으로 인한 근육 긴장이나 관절의 부담을 의심해볼 수 있습니다. 제주시 약침 한의원에서 보면 스트레칭 없이 강도 높은 운동을 했거나, 반복적으로 고개를 돌리거나 젖히는 동작이 많았다면 경추 주변의 근육과 인대가 긴장하며 통증이 발생할 수 있습니다. 처음에는 단순한 불편함 정도
자주 쓰는 혈자리 내관 #2
자, 지난번에 혈자리 내관(PC6, 內關)이 아마도 자율신경계와 밀접한 연관이 있을 거라는 말씀을 드렸어요. 그렇다면 자율신경계가 무엇인지 먼저 알아볼까요? 자율신경계를 잘 아는 분들도 많으실 거예요. 교감신경, 부교감신경이라고 들어보신 적 있으시죠? 교감신경과 부교감신경을 합해서 자율…
잘 때 보채는 아이들, 침 치료가 효과 good!
더위가 많이 꺾였습니다. 그동안 더워서 밤에도 잠을 이루지 못하는 분들 많으셨을 거예요. 특히 아이들의 경우에는 더 힘들어할 수 있는데요. 날씨와 상관없이 밤에 보채고 깨어나고 그러잖아요. 아이들이 배고프거나 목이 말라서 깨는 것이 아니고, 이유 없이 밤에 갑자기 보채고 우는 현상을 ‘…
자주 쓰는 혈자리 합곡 #1
오늘은 혈자리 하나를 소개하려고 해요. 만능이라고 부를 정도로 정말 다양한 효능을 가진 합곡(合谷)이라는 혈자리입니다. 합곡은 엄지손가락과 검지손가락 사이 오목한 부분에 위치하는데요. 수양명대장경(手陽明大腸經)의 원혈(原穴)이에요. 원혈은 해당 경락의 병적 상태를 대표적으로 진단하고 치…
자주 쓰는 혈자리 합곡 #2
지난번에 소개한 혈자리 합곡(LI4, 合谷)에 대해 좀 더 이야기해볼까 해요. 합곡은 만능이라고 불릴 정도로 효능이 참 다양합니다. 오늘은 그중에서 소화 기능 개선과 진통 효과에 대해 좀 더 상세히 말씀드릴까 해요. 엄지손가락과 검지손가락 사이 오목한 부분에 있다고 위치를 설명해 드린…