건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
총 13편 중 1–12번째
환절기 감기·비염, 코가 지쳤을 때 제주 화북 삼화지구 한의원
환절기에 감기와 비염이 늘어나는 이유, 집에서 할 수 있는 관리법을 정리했습니다.
미세먼지에 감기 같은 증상, 마스크 고르는 법 제주 삼화지구 한의원
미세먼지와 황사는 어떻게 다른지, 몸에 어떻게 나타나는지, KF 등급 마스크를 고르는 기준을 정리했습니다.
냉방병 증상과 예방법, 여름감기 느낌일 때 제주시 화북동 한의원
감기 같은데 감기가 아닌 냉방병. 실내외 온도차와 오염된 공기라는 두 원인, 한의학의 상한 관점, 그리고 예방법을 정리했습니다.
감기와 열 관리
계절이 바뀌는 시기를 환절기라고 하지요. 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에도 어김없이 환절기가 찾아오는데요. 따뜻한 봄바람이 부는가 하다가도 추워지고, 쌀쌀해지는가 싶다가도 며칠 동안은 따뜻해지고 그러는 기간입니다. 이런 환절기에 가장 걱정되시는 건 아무래도 감기일 텐데요. 환절기에는 일…
감기는 한의학으로 치료하세요!
감기. 대표적인 바이러스성 질환이죠. 환절기는 아침저녁과 낮 사이의 기온 차가 아주 크기 때문에 면역력이 떨어지기 쉬운 시기로 감기와 같은 바이러스성 질환이 더 잘 생길 수 있습니다. 그래서 환절기에는 바이러스가 몸에서 마구 활동하지 못하도록 하는 힘인 면역력이 잘 유지되도록 신경을 써…
미세먼지, 꼭 전용 마스크를 착용하세요
미세먼지가 전국에 피해를 주고 있습니다. 심할 때는 서울에서 한강을 건널 때 바로 옆의 다리도 제대로 안 보일 지경입니다. 비라도 내리면 하늘이 조금 깨끗해지는 듯하다가 1~2일 뒤면 다시 뿌옇게 변하죠. 미세먼지가 심해지면 시야를 가려서 보기에 좋지 않을뿐더러 우리의 호흡기에도 매우…
코로나19 예방에 대하여
코로나바이러스감염증-19 (COVID-19, 이하 코로나19) 때문에 전 세계가 난리에요. 우리나라에서는 상황이 저물어가는 듯하다가 대구·경북지역에서 지역 감염으로 추정되는 확진자들이 100명 넘게 나와서 갑자기 또 비상시국이 되었어요. 이 바이러스는 변종이 많고 변이 속도가 빨라서 백…
코로나19와 한의학
코로나바이러스감염증-19 (COVID-19, 이하 코로나19)는 사스-코로나바이러스-2 (SARS-CoV-2)라는 바이러스에 의한 호흡기 감염 질환이에요. 국제바이러스분류위원회에서 이름을 정했는데요. 2003년 전 세계에 공포를 불러일으킨 사스 (SARS, 중증급성호흡기증후군)와 흡사한…
제주시 비염 콧물 멈추는 법 3가지와 올바른 대처법
🤧환절기나 기온 차가 심한 날씨에 제주시 인근에서 콧물과 재채기로 고생하는 분들이 많습니다. 비염으로 인한 콧물을 멈추게 하는 가장 즉각적인 방법은 코점막의 부기를 가라앉히고 주변 온도를 일정하게 유지하며 충분한 수분을 섭취해 점막의 건조함을 막는 것입니다. ✅ 특히 실내 습도를 50% 내외로 조절하고 따뜻한 물을 자주 마시는 습관이 코막힘과 흐
코가 간질간질할 때, 알러지 비염의 첫 신호 제주시 화북동 한의원
아침에 일어나자마자 코가 간질간질하고 재채기가 연달아 나오거나, 외출 후 먼지에 노출됐을 때 갑자기 콧물과 코막힘이 시작된다면, 이는 단순한 일시적인 자극이 아닌 알러지성 비염의 초기 신호일 수 있습니다. 제주시 한의원에서 보면 감기와 달리 열이나 몸살 없이 반복되는 코 증상은 면역 반응의 불균형에서 오는 경우가 많습니다. 제주시 한의원에서는 이
미세먼지의 공격, 한의 치료로 방어하세요
호흡기 건강에 황사보다 미세먼지가 더 해롭습니다. 호흡기가 약한 분들은 미세먼지가 심한 요즘에 특히 조심하셔야 해요. 미세먼지가 호흡기를 자극해서 호흡기 증상이 더 심해질 수 있고, 호흡기 질환이 없던 분들도 비염이나 천식, 기관지염 등이 생길 수 있습니다. 한의학에서 호흡기 질환을 치…
냉방병, 이렇게 조심하세요
본격적인 여름 무더위가 시작되었습니다. 이런 날씨에는 아무래도 에어컨을 켜지 않고서는 견디기가 힘들죠. 여름을 나기 위해 에어컨을 이용하는 것이 보편화된 사람들에게 냉방증후군 (일명 냉방병)이라는 이름은 더 이상 생소한 것이 아닙니다. 여름철에 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 냉방병의 원…