Q. 여름에 보약을 먹으면 땀으로 다 빠져나가나요?

정말 많이 들으시는 말인데, 말이 안 되는 이야기가 맞습니다.

아마 처음에는 **"땀이 많이 나는 여름에는 보약을 먹어도 힘이 많이 든다"**는 말이었을 것입니다. 약을 먹어도 힘든 계절인데, 약으로 몸을 보강하지 않으면 더 힘들겠지요.

땀을 많이 흘리는 여름일수록 더 보약이 필요할 수 있습니다. 체내 수분과 미네랄이 고갈되면 체력은 당연히 떨어집니다.

생각해 보시면 복날 삼계탕에 인삼·황기·대추를 넣어 드십니다. 봄·가을·겨울에는 그런 날이 없습니다. 그만큼 여름에 체력 보충이 중요하다는 뜻입니다.

옛날에는 한약이 아주 비싸 쉽게 드시지 못했습니다. 그래서 복날 세 번만이라도 인삼 작은 것 한 뿌리씩 챙겨 드시자는 생활의 지혜가 생긴 것입니다.